Dajte si priložnost, da spoznate sebe

in ugotovite kakšen biser nosite v sebi,

morda je čas prav zdaj.

 

 

Spoštovano vodstvo podjetja, spoštovani zaposleni!

 

Projekt: POSTANITE KOKREATORJI SANJSKEGA DNE NA DELAVNEM MESTU

 

Ljudje ves čas izbiramo. Izberemo vsak dan, lahko se odločimo, da bomo uspešni, kreativni, srečni, sprejeti, zadovoljni, ali pa se odločimo za bo to še en dan izmed teh »samo da mine, samo da bo petek«. Lahko vzamemo vajeti v svoje roke in smo kreatorji našega življenja, lahko pa dovolimo, da nas naši strahovi zaprejo v življenje, ki ga ne maramo. Verjamete, da lahko živite svoje sanje tudi v službi, verjamete, da ustvarite lahko ljubeče odnose s sodelavci in nadrejenimi, verjamete, da lahko vsi skupaj ustvarjate sanjsko službo? Vse to lahko dosežete z meditacijo.

V nadaljevanju, bi vam želela predstaviti program, ki sem ga poimenovala »Priprava na dan s pomočjo meditacije«. V podjetjih, kjer taki in podobni programi že potekajo, so tako zaposleni, kot posledično tudi vodstvo s tem zadovoljni, ker prinaša številne pozitivne rezultate.

 

Kaj je meditacija?

S pomočjo meditacije zaživite življenje izven omejitev, ki nam jih postavlja naš um in naši strahovi, ustvarite odnose polne pozitivne naravnanosti, sodelovanja, pomoči, ljubezni in služba bo postala sanjska služba. Z rednim meditiranjem odstranjujemo blokade v vseh naših telesih, fizičnem ,astralnem in mentalnem in si dovolimo več širine in svobode, dovolimo si zaživeti naše sanje, zastavljamo si lahko visoke cilje. Tako kreiramo visoke vibracije in privlačimo v svoje življenje več pozitivnega na vseh področjih. Meditacija je ena od najboljših zdravil za dušo in telo. Meditacija je enostavno sredstvo, ki umirja stanje duha, nam prinaša mir in notranjo srečo. S te pozicije smo veliko bolj ustvarjalni v privatnem in poslovnem življenju. Meditacija je način, kako sprostimo vsa naša telesa, fizično, astralno in mentalno telo, se potopimo v svet brez misli in tako pridemo v stik s samim seboj, s svojimi občutki in z rednim izvajanjem tudi z intuicijo. Z rednim meditiranjem dvignemo nivo življenjske energije, zato smo bolj učinkoviti, bolj spočiti, bolj skoncentrirani, imamo bolj ljubeče odnose, smo zdravi, bolj ljubljeni in srečni ljudje. Z meditacijo pridobivamo sposobnost, da lahko razumemo prave ideje, rešitve in odgovore, ki nam jih sporoča naš višji jaz. Omogoča nam pozitiven pogled na življenje, zato lažje rešujemo vsakodnevne izzive. Meditacija ljudi poveže na nezavedni ravni in postanejo bolj usklajen tim, ki dela v skupno korist. Rezultati v tujini potrjujejo to dejstvo z povečanjem dobička, odkar zaposleni meditirajo. Z redno meditacijo se zaposleni osebnostno razvijajo, kar vpliva tudi na privatno življenje, srečno privatno življenje pa je dober temelj za uspešno poslovno pot.

Številne raziskave v tujini potrjujejo, da meditacija dobro vpliva na možgane in srce. Kot ugotavlja ameriška študija objavljena 2012, meditacija zmanjšuje možnost kapi in srčnih obolenj. Različne meditacije se pojavljajo v programih za obvladovanje stresa v bolnišnicah, kot je klinika Mayo.

Zakaj meditacija v podjetju?

Študije so pokazale, da meditacija na dolgi rok pozitivno vpliva na ljudi in ima sledeče učinke:

• Poveča se kreativna energija, več idej, večja ustvarjalnost
• Večja produktivnost
• Boljša koncentracija
• Lažje premagovanje stresa
• Kvalitetnejši odnosi s sodelavci
• Boljše fizično in psihično počutje
• Več veselja in sproščenosti
• Dosežemo stanje brez strahu
• Krepi se spoštovanje, zaupanje, poštenost, odgovornost
• V stanju »brez misli« sprejemamo prave rešitve in odločitve

Dobro je, da meditacija poteka v poslovnem prostoru podjetja, zaposleni te prostore dojemajo kot drugi dom.

 

Projekt »PRIPRAVA NA DAN« je sestavljen iz dveh elementov in sicer iz:

1. Meditacije, ki poteka v jutranjih urah pred začetkom delovnega dne. Meditacije so tematske in se menjajo med tednom /meditacija čiščenja čaker, meditacija nasmeha, meditacija hvaležnosti, meditacija regeneracije …/
2. Sedeča masaža, poteka v delovnem okolju med delovnim časom

1. Meditacija poteka 45 minut, pred njo pa naredimo:

Čiščenje eteričnega telesa z fizičnimi vajami. Pred meditacijo delamo fizične vaje približno pet minut. Fizične vaje pomagajo očistiti eterično telo in sprostiti pretok energije.

• Valovanje vode
• Štirje elementi ; uravnovesimo energijo
• Kazakstanski orel ; naša glava je pogosto polna misli kot čebelnjak, s to vajo odplaknemo misli glave in z svežo energijo uravnovesimo čakre.

Nore vaje. S tem gibanjem masiramo vse notranje organe, sprostimo mišice, živčevje in celotno fizično telo.

Sproščanje telesa od temena do prstov na nogi.

 

2. Sedeča masaža se izvaja v delovnem okolju, traja 15 minut, je energetska masaža, ki se izvaja na hrbtu, ramah, vratu in rokah. Masaža se izvaja na posebej prilagojenem stolu, stranka je oblečena, maser izroči stranki svileno T majico, ki zaščiti njeno obleko, izvajajo se masažne tehnike, ki ne zmečkajo obleke. Lasišče se masira v dogovoru s stranko.

Masaža ugodno vpliva na psihofizično počutje, sprošča prisiljeno držo, ljudje imajo po masaži več energije za delo.

 

 

Še nekaj besed o meni:

Sem Maja Vrhovnik, vrsto let sem delala v poslovnem svetu, v komerciali in na zahtevnem področju marketinga, dobro poznam ritem poslovnega sveta in vem kako dobrodejno delujejo sproščujoče tehnike in dajejo neverjetne rezultate. Vem, da jutranja priprava na zahteven dan odloča o tem kako ga bomo preživeli ali bomo zmagovalci in bomo polni energije odšli domov k svojim dragim / in mimogrede tudi svoje drage bomo gledali iz drugega zornega kota, saj veste kako je to, kristal zasije odvisno od tega kako ga pogledamo/ ali pa se bomo komaj zavlekli do svojega doma.

Zadnjih deset let se ukvarjam z meditacijo in ostalimi tehnikami, ki nas dvignejo na višjo frekvenco in tako vsak dan lažje in boljše funkcioniramo. Izobraževala sem se tudi na Duhovni univerzi v Ljubljani, ki je po svojem ezoteričnem znanju edinstvena v Evropi in imam sledeče certifikate:

• Certifikat za LT terapevta
• Certifikat za vodenje meditacij
• Certifikat igranja gongov
• Certifikat Ultra Mind ESP sistem
• Certifikat I stopnje reiki

 

Moja želja je, da se dogovorimo, za sodelovanje in tako drug drugemu podarimo nekaj energije.

 

Lep pozdrav!                                                                                       Maja Vrhovnik

 

 

 

OSVOBODI ZAMER , KRITIKE IN OBSOJANJA SVOJE SRCE

OSVOBODI SVOJO GLAVO SKRBI

ŽIVI ENOSTAVNO, DAJAJ MNOGO

SPREJEMAJ VSAKOGAR IN VEDI, DA IMA VSAK NA TEJ ZEMLJI SVOJO NALOGO

IMEJ RAD SEBE IN VSE

SEM VAS PRIPELJE MEDITACIJA- ŽELITE TO?